top of page
Laís
Coutinho
CRP 02/30600
Sou psicóloga clínica, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atuo com psicoterapia online, e planejo os tratamentos a partir das melhores evidências científicas disponíveis, sempre adaptando as intervenções às necessidades específicas de cada paciente. Ofereço um ambiente seguro e livre de julgamentos, no qual trabalharemos juntas em prol dos seus objetivos de terapia.
Pronta para começar essa jornada? Estou aqui para caminhar com você!
Terapia Cognitivo-Comportamental
Pensamento, emoção e comportamento
Trabalho conjunto para compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se interconectam e influenciam no cotidiano. Ao identificar padrões disfuncionais, podemos desenvolver estratégias para modificá-los, promovendo mudanças positivas e duradouras.
Objetivos claros e mensuráveis
A terapia é estruturada com metas mensuráveis, o que facilita o acompanhamento do progresso. Ao longo do tratamento, são estabelecidos objetivos que permitem monitorar as mudanças desejadas, garantindo que a abordagem seja focada, eficiente e capaz de promover resultados concretos.
Autonomia para além da terapia
A paciente possui um papel ativo em sua jornada terapêutica. A ideia é capacitá-la com ferramentas e estratégias eficazes, para que ela se torne capaz de lidar com desafios futuros de forma independente, promovendo maior autonomia em suas decisões e comportamentos no dia a dia.
Baseada em evidências
Utilização de uma abordagem respaldada por um extenso corpo de pesquisas científicas, que se mostra eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade, depressão, TOC, entre outras demandas clínicas.
Como funciona?
Trabalho exclusivamente online, proporcionando flexibilidade para que você possa se conectar de qualquer lugar do Brasil ou do mundo. Para realização das sessões, é essencial que você esteja em um ambiente privado, seguro e com fones de ouvido!
A paciente entra em contato via mensagem de texto ou preenchendo o formulário do site. Aqui, são esclarecidas eventuais dúvidas iniciais e é agendado o primeiro encontro, uma sessão de avaliação.
1
2
Para iniciar a terapia, estabelecemos metas terapêuticas, que guiarão o processo. Elas podem ser ajustadas conforme nosso progresso e podem envolver aspectos como regular emoções e lidar com a ansiedade.
3
As sessões online são semanais ou quinzenais, a depender do andamento da terapia e das necessidades da paciente. Trabalharemos nos objetivos estabelecidos, mas a pauta é flexível, conforme as demandas da paciente.
4
FAQ
bottom of page